Aamu pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		4.7g	2.2kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)		7.8g	4.4kcal	0.7g	0.4g	0g	0g
Hedelmä-pähkinämysli (Lidl), annos 40g		0.8g	3kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0.1g
Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g)		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	20kcal	1.6g	2.8g	0.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	13g	10kcal	0.8g	1.4g	0.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	7g	5kcal	0.4g	0.7g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	73kcal	6g	10.4g	0.7g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu