Neppiksen kookosmaito härdelli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan lihasuikale (maustamaton)		4.7g	7.5kcal	0.9g	0g	0.4g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.2g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kookosmaito, Wok´n Roll 400g		4.7g	8.2kcal	0.1g	0.1g	0.8g	0g
Herkkusieni säilyke		1.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Hillosipulisäilyke		1.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g		0.7g	2kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Kalakastike (Blue dragon), annos 100g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	41kcal	2.2g	0.4g	3g	0g
	Valittu annoskoko	13g	20kcal	1.1g	0.2g	1.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	10kcal	0.6g	0.1g	0.8g	0g
	Arvot/100g	100g	152kcal	8.2g	1.5g	11.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu