Joben herkkusienikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Herkkusieni, tuore		4.6g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		2.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ranskankerma Valio		1g	2.9kcal	0g	0g	0.3g	0g
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g		1.3g	1.4kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		2.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		0.7g	1.8kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Selleri, annos 50g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	16kcal	0.4g	0.4g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	8kcal	0.2g	0.2g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	4kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	60kcal	1.5g	1.5g	3.7g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu