Oili sanoi...
Viinimarja-karviaismarjakeitto 1dl
tiistai 26.02.2008 klo 10:44
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 9g | 3kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 3.3g | 11kcal | 0.5g | 1.6g | 0.2g | 0.4g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 0.8g | 2.4kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 27g | 33kcal | 1.6g | 4g | 1g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 14g | 16kcal | 0.8g | 2g | 0.5g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 7g | 8kcal | 0.4g | 1g | 0.3g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 5.9g | 14.8g | 3.7g | 3g |