Kanapekonisipulikermahässäkkä
Paista kana öljyssä, lisää n. puolessa välissä pekoni ja sipuli.
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan Pekoni filee, HK | 2.7g | 4.2kcal | 0.6g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 3.9g | 4.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 6.3g | 8.1kcal | 1.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 27g | 34kcal | 3.6g | 0.4g | 6.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 17kcal | 1.8g | 0.2g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 9kcal | 0.9g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 13.3g | 1.5g | 23.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu