Broileri curry kastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broileri, rintafilee, nahaton		9g	10kcal	2.2g	0g	0.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g		3.1g	5kcal	0.1g	0.1g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	31kcal	4.6g	0.2g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	13g	15kcal	2.3g	0.1g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	8kcal	1.2g	0.1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	114kcal	17.2g	0.7g	4.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu