Omenapiirakka karppi(kermamaito)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		1g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		1.4g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		1g	3.5kcal	0g	0g	0.4g	0g
Kookoshiutale		0.5g	3.2kcal	0g	0g	0.3g	0.1g
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g		1.4g	8.4kcal	0.3g	0.1g	0.8g	0g
Grahamjauho		0.5g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		7.7g	3kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	61kcal	0.8g	2g	5.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	14g	30kcal	0.4g	1g	2.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	7g	15kcal	0.2g	0.5g	1.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	224kcal	3g	7.4g	19.3g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu