Marjajuttu

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton		2g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		3.5g	2kcal	0.3g	0.2g	0g	0g
Soijajuoma Go Green, annos 150g		5.9g	2.6kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0g
Pakastemarjat (Eldorado)		2.1g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	12kcal	1.2g	1.4g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	14g	6kcal	0.6g	0.7g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	3kcal	0.3g	0.4g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	46kcal	4.4g	5.2g	0.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu