Aapos mormors köttbullar

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Xtra lihapullat, annos 200g		2.5g	5.9kcal	0.3g	0.2g	0.4g	0g
Spagetti		2.3g	7.7kcal	0.2g	1.6g	0g	0.1g
Tomaattisose tomaattipyree		0.7g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi		4.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen		0.7g	2.2kcal	0g	0g	0.2g	0g
Kevytkerma		1.2g	1.4kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Beef cube (Knorr), annos 10g		0.2g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Voi		0.9g	6.8kcal	0g	0g	0.8g	0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	52kcal	1g	4.4g	3.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	26kcal	0.5g	2.2g	1.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	13kcal	0.3g	1.1g	0.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	195kcal	3.7g	16.4g	11.9g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu