Letut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug		8.3g	3.5kcal	0.3g	0.4g	0.1g	0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl		1.5g	2kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3g	10kcal	0.3g	2.1g	0g	0.1g
Sokeri		0.3g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Leivinjauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.4g	3.7kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	41kcal	1.6g	5.6g	1.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	14g	21kcal	0.8g	2.8g	0.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	10kcal	0.4g	1.4g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	153kcal	5.9g	20.7g	4.4g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu