Lettu

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka pehmeä rasvaton (Valio), annos 250g		6.8g	4.1kcal	0.7g	0.3g	0g	0g
Psylliumkuitu, annos 6g		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0.2g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g		0.3g	2kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g		6.2g	8kcal	0.8g	0g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	28kcal	3.2g	0.6g	1.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	14g	14kcal	1.6g	0.3g	0.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	7g	7kcal	0.8g	0.2g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	105kcal	11.9g	2.2g	5.2g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu