Mokkapalat kuorrutuksella (Kotiruoka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		1.9g	2.8kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Sokeri		2.2g	9kcal	0g	2.2g	0g	0g
Voi		1.3g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		1.8g	0.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.2g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2.9g	10kcal	0.3g	2g	0g	0.1g
Tomusokeri 1dl=60g		2g	8kcal	0g	2g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		0.4g	3.2kcal	0g	0g	0.4g	0g
Kahvi mustana 100ml		0.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	89kcal	1.2g	12.8g	3.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	14g	45kcal	0.6g	6.4g	1.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	22kcal	0.3g	3.2g	0.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	331kcal	4.4g	47.4g	12.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu