TonnikalaCurrypasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tonnikala, currykastikkeessa, Rainbow		10g	10kcal	0.7g	0.3g	0.7g	0g
Gallo kuitupasta / spagetti (60g)		2.3g	7.3kcal	0.3g	1.5g	0g	0.3g
Viola 13 % tuorejuusto, mustapippuri (Valio oy)		1.2g	1.9kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Kavli Kevytjuusto Kinkku 3%		0.4g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	39kcal	2.4g	3.6g	1.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	14g	19kcal	1.2g	1.8g	0.9g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	7g	10kcal	0.6g	0.9g	0.5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	143kcal	8.9g	13.3g	6.7g	2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu