JauhelihaKastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		4.7g	15kcal	1.3g	0g	1.1g	0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		5.9g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
castello blue, sinihomejuusto		0.9g	3.8kcal	0.1g	0g	0.4g	0g
Kikherne (Gogreen), annos 100g		2.1g	2.2kcal	0.2g	0.3g	0g	0.2g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	46kcal	3.4g	1g	3g	0.4g
	Valittu annoskoko	14g	23kcal	1.7g	0.5g	1.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	7g	11kcal	0.9g	0.3g	0.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	166kcal	12.4g	3.6g	10.9g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu