Kreikkalainen kanakeitto
Käytä mielikuvitusta!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana, keitetty, suolaa | 7.8g | 21kcal | 2.3g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Puuroriisi | 4.7g | 16kcal | 0.3g | 3.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruuna 100g | 0.8g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 27g | 77kcal | 5.2g | 7.2g | 2.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 39kcal | 2.6g | 3.6g | 1.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 19kcal | 1.3g | 1.8g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 282kcal | 19g | 26.3g | 10.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu