AC porkkanapiirakka
Kaneli sooda leivinjauhe ja vaniliasokeri + sitruunamehu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 0.8g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.8g | 6.1kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 1.7g | 7.1kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 0.7g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.5g | 2.2kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 3.4g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 1.4g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 1.4g | 2.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 27g | 65kcal | 1.6g | 7.8g | 3g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 33kcal | 0.8g | 3.9g | 1.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 16kcal | 0.4g | 2g | 0.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 5.8g | 28.5g | 10.9g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu