Höyrymakkara
Laita makkara (esim.
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lenkkimakkara, keskiarvo | 14g | 31kcal | 1.3g | 1g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 27g | 63kcal | 2.6g | 2g | 4.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 31kcal | 1.3g | 1g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 16kcal | 0.7g | 0.5g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 229kcal | 9.5g | 7.3g | 17.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu