Lohikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		1.5g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		1.9g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		5.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tilli, tuore		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Lohifilee		2.1g	4.2kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		1.6g	1.3kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	15kcal	0.8g	0.8g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	14g	8kcal	0.4g	0.4g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	4kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	57kcal	2.9g	2.9g	2.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu