Juustoteeleipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaurahiutale		1.9g	7.1kcal	0.3g	1.1g	0.1g	0.2g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		3.5g	11kcal	0.6g	1.9g	0.1g	0.5g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl		2.4g	2.8kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		5.9g	2.7kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	47kcal	2.4g	6.8g	1g	1.4g
	Valittu annoskoko	14g	24kcal	1.2g	3.4g	0.5g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	7g	12kcal	0.6g	1.7g	0.3g	0.4g
	Arvot/100g	100g	172kcal	8.8g	24.8g	3.6g	5.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu