Kanasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		3.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Purjosipuli		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesimeloni kuorittu		1.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		2.2g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0g
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 10-13 %, lehmänmaito, suolaliemessä		1.9g	3.7kcal	0.3g	0.1g	0.2g	0g
Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu		3.8g	9kcal	0.9g	0.1g	0.6g	0g
Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka		0.6g	1.9kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	28g	35kcal	2.4g	1.2g	2g	0g
	Valittu annoskoko	14g	17kcal	1.2g	0.6g	1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	9kcal	0.6g	0.3g	0.5g	0g
	Arvot/100g	100g	126kcal	8.7g	4.3g	7.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu