Jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy		0.4g	3.6kcal	0g	0g	0.4g	0g
Sipuli		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruisjauho Pirkka		0.3g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1g	3.5kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.7g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		0.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sinappi (Pirkka 480g)		0.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		0.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		7.8g	19kcal	1.4g	0g	1.6g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	60kcal	3g	2.8g	4g	0g
	Valittu annoskoko	14g	30kcal	1.5g	1.4g	2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	15kcal	0.8g	0.7g	1g	0g
	Arvot/100g	100g	219kcal	10.9g	10.2g	14.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu