Kanaa ja parsakaalia/porkkanaa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanasuikale hunajamarinoitu		7.8g	10kcal	1.4g	0.2g	0.5g	0g
Parsakaali, tuore, 257g		4g	1.2kcal	0.2g	0.1g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunanamehu, puristettu, tuore		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	28g	24kcal	3.2g	0.8g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	14g	12kcal	1.6g	0.4g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	6kcal	0.8g	0.2g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	86kcal	11.6g	2.9g	3.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu