Kinkkukiusaus
Mausteita maun mukaan, n. 200 astetta, tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 5.9g | 4.2kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Maissinjyvä, keitetty, suolaton | 2.6g | 3.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Palvikinkku HK 3% | 2.3g | 2.3kcal | 0.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 0.6g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Alpro Soya, soijajuoma + Calcium | 1.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 28g | 24kcal | 1.4g | 2.8g | 0.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 12kcal | 0.7g | 1.4g | 0.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 6kcal | 0.4g | 0.7g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.1g | 10.1g | 2.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu