Maren porkkanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		8.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		3.6g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kukkakaali		1.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		0.3g	0.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Purjosipuli		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	28g	5kcal	0.2g	0.4g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	14g	3kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	1kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	18kcal	0.7g	1.4g	0.7g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu