Omenapiirakka ala Haslan

:P xD

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa

Haslan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton4.7g1.9kcal0.2g0.2g0g0g
Ruokokidesokeri (Dan sukker), annos 500g1.2g4.7kcal0g1.2g0g0g
Täysjyvävehnäjauho sunnuntai (Ravintoraisio oy), annos 60g2.8g9kcal0.5g1.5g0.1g0.4g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 4.7g1.8kcal0g0.4g0g0.1g
Oivariini vähärasvainen0.5g2.6kcal0g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana28g41kcal1.4g6.6g0.8g1g
Valittu annoskoko14g20kcal0.7g3.3g0.4g0.5g
Annoskoko puolitettuna7g10kcal0.4g1.7g0.2g0.3g
Arvot/100g100g146kcal5g23.7g2.9g3.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=255661