Broilerpyörykät (n. 14g/kpl 126 kpl) annos 6 kpl

Lisäksi n. 1 rkl broilermaustetta ja 2 tl sipulijauhetta.

Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa

Heltsy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijakastike 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 1.4g1.9kcal0.2g0g0.1g0g
Myllynparas ruiskorppujauho 400g0.2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Korppujauho 0.2g0.8kcal0g0.2g0g0g
Creme fraiche (Laktoositon valio), annos 10g3g4.2kcal0.1g0.2g0.4g0g
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 8.9g13kcal1.9g0g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana28g42kcal4.4g1g2.2g0g
Valittu annoskoko14g21kcal2.2g0.5g1.1g0g
Annoskoko puolitettuna7g10kcal1.1g0.3g0.6g0g
Arvot/100g100g150kcal15.8g3.6g7.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=227142