Kanapaprikakastike
Ruskista kanasuikaleet, pilko paprika suikaleiksi, valuta ananaspalat.
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 47g | 61kcal | 8.5g | 1g | 2.9g | 0g | |
| Paprika, punainen | 22g | 5.6kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 22g | 13kcal | 0.1g | 3.3g | 0g | 0.3g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 39g | 44kcal | 0.9g | 1.2g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 260g | 247kcal | 19.4g | 13g | 13.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 130g | 123kcal | 9.7g | 6.5g | 6.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 62kcal | 4.9g | 3.3g | 3.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 7.5g | 5g | 5.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu