Lihapullat/Pihvit
Mausta lihaliemellä, mustapippurilla, chilillä, valkosipulilla tms.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 84g | 108kcal | 17.4g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 10g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Viola 13 % tuorejuusto, mustapippuri (Valio oy) | 6.7g | 11kcal | 0.5g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 5g | 10kcal | 0.2g | 1.8g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 261g | 282kcal | 38.4g | 4.2g | 12.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 141kcal | 19.2g | 2.1g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 70kcal | 9.6g | 1.1g | 3.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 14.7g | 1.6g | 4.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu