Juustoinen makkarakastike
Pilko makkara kuutioiksi.
Paista kevyesti pannulla.
Lisää vesi ja ruokakerma.
Kun seos kiehuu lisää maizena ja sekoita minuutin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Pakkasukko
Paista kevyesti pannulla.
Lisää vesi ja ruokakerma.
Kun seos kiehuu lisää maizena ja sekoita minuutin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK sininen lenkki(annos 145g) | 27g | 63kcal | 2.7g | 1.8g | 4.9g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 47g | 56kcal | 1.6g | 1.7g | 4.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 9g | 36kcal | 0.1g | 8.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 261g | 309kcal | 8.8g | 24.2g | 19.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 130g | 155kcal | 4.4g | 12.1g | 9.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 77kcal | 2.2g | 6.1g | 4.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.4g | 9.3g | 7.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu