Kookosbanaanipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kookosmaito (pirkka) (annos 400g)		31g	56kcal	0.6g	1.6g	5.3g	0g
Vaniljakermajäätelö (Pirkka), annos 100g		78g	152kcal	2.7g	16.4g	7.8g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		9g	7.9kcal	0.1g	1.7g	0g	0.2g
Maito, kevyt, Valio, lasillinen/200 ml		12g	5.4kcal	0.4g	0.6g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	261g	443kcal	7.6g	40.6g	26.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	131g	221kcal	3.8g	20.3g	13.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	65g	111kcal	1.9g	10.2g	6.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	169kcal	2.9g	15.5g	10.2g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu