Shaksuka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		23g	6.7kcal	0.2g	1g	0.1g	0.4g
Sipuli (kuorittu)		16g	4.3kcal	0.2g	0.8g	0g	0.3g
Persilja		2.8g	0.8kcal	0g	0g	0g	0.2g
Kananmuna kuoreton		21g	29kcal	2.6g	0.1g	2.1g	0g
Kebabpata pussi (Jalostaja), annos 150g		12g	39kcal	0.9g	8.8g	0.2g	0.2g
Tomaattimehu Rainbow		31g	4.7kcal	0.3g	1.1g	0g	0g
Vesi		23g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		2.2g	19kcal	0g	0g	2.2g	0g
	Annoskoko tuplana	261g	209kcal	8.4g	23.6g	9.2g	2.2g
	Valittu annoskoko	131g	104kcal	4.2g	11.8g	4.6g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	65g	52kcal	2.1g	5.9g	2.3g	0.6g
	Arvot/100g	100g	80kcal	3.2g	9g	3.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu