Perunanautavuoka
700 g perunasipulisekoitusta
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 59g | 40kcal | 0.9g | 8.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Naudan palapaistikuutio (Atria), annos 100g | 39g | 51kcal | 8.2g | 0g | 2g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 31g | 38kcal | 0.9g | 1.4g | 3.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 2g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 262g | 261kcal | 20.4g | 20.8g | 10.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 130kcal | 10.2g | 10.4g | 5.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 65kcal | 5.1g | 5.2g | 2.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 7.9g | 4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu