Herkkuleivät
Laita paahdetuille leipäviipaleille tomaattiviipaleita, kasvisleikkeleet ja siivut juustoa.
Halutessasi voit laittaa tomaattien päälle mausteita kuten suolaa ja pippuria.
Lämmitä leipiä mikrossa kunnes juusto on kunnolla sulanut.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Stillborn
Halutessasi voit laittaa tomaattien päälle mausteita kuten suolaa ja pippuria.
Lämmitä leipiä mikrossa kunnes juusto on kunnolla sulanut.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Stillborn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 540g | 1382kcal | 50.2g | 248.4g | 8.6g | 54g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 400g | 81kcal | 2.4g | 15.2g | 1.2g | 5.6g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 160g | 446kcal | 48g | 2.4g | 27.2g | 0g | |
| Kasvisgalleria paprikaleike | 200g | 178kcal | 13.2g | 17g | 6g | 7.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2600g | 4176kcal | 227.6g | 566g | 86g | 134g | |
| Valittu annoskoko | 1300g | 2088kcal | 113.8g | 283g | 43g | 67g | |
| Annoskoko puolitettuna | 650g | 1044kcal | 56.9g | 141.5g | 21.5g | 33.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 8.8g | 21.8g | 3.3g | 5.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu