Palaatumis
Kaikki vaan blenderillä sekasin ja naamariin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 240g | 202kcal | 2.6g | 43.9g | 1g | 4.3g | |
| Hamppuproteiinijauhe (luomu) (Cocovi), annos 5g | 60g | 268kcal | 30g | 15.6g | 7.2g | 12.6g | |
| Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2600g | 940kcal | 65.2g | 119g | 16.4g | 33.8g | |
| Valittu annoskoko | 1300g | 470kcal | 32.6g | 59.5g | 8.2g | 16.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 650g | 235kcal | 16.3g | 29.8g | 4.1g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.5g | 4.6g | 0.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu