Porkkana-sellerimehu
3 porkkanaa
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tuorepuristettu porkkanamehu (Itse puristettu), annos 100g | 400g | 192kcal | 4g | 44g | 0g | 0g | |
| Sitruunan mehu, tuore, 50 ml | 100g | 21kcal | 8.1g | 0g | 0.3g | 0.1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 800g | 88kcal | 8.8g | 8.8g | 1.6g | 8g | |
| Annoskoko tuplana | 2600g | 602kcal | 41.8g | 105.6g | 3.8g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 1300g | 301kcal | 20.9g | 52.8g | 1.9g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 650g | 151kcal | 10.5g | 26.4g | 1g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.6g | 4.1g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu