Kermainen pinaatti-sienipasta

1. Keitä pasta kevyesti suolatussa vedessä isossa kattilassa.

Ota keitinvettä talteen 1,75dl myöhempää varten.

2. Kuumenna sillä välin öljy paistinpannussa.

Lisää sienet ja paista niitä sekoittaen n. 8 min, kunnes ovat lähes rapeita.

Lisää oregano, kasvisliemi ja sitruunamehu ja keitä 10-12 min tai kunnes kastike on kiehunut puoliksi kokoon.

3. Sekoita joukkoon tuorejuusto ja pinaatti ja kypsennä keskilämmöllä 3-5 min. Lisää pastan keitinliemi ja pasta ja sekoita kunnolla.

Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan ja kuumenna vielä hetki ennen tarjoilua.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa

Ps3
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oliiviöljy 30g268kcal0g0g30.3g0g
Pennepasta, Gallo337g1129kcal42.1g227.5g5.1g20.2g
Herkkusieni 281g45kcal5.9g0.8g0.9g4.2g
Oregano, kuivattu 0.6g1.7kcal0.1g0.1g0.1g0.2g
Kasvisliemi laimennettu 309g29kcal0.9g1.3g2.2g0.2g
Sitruunamehu, laimentamaton17g3.5kcal0.1g0.3g0g0g
Tuorejuusto, 2%, Hovi, maustamaton101g71kcal9.6g4g2g0g
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g225g32kcal4.3g0.9g1.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2601g3157kcal126g469.8g83.4g49.6g
Valittu annoskoko1301g1578kcal63g234.9g41.7g24.8g
Annoskoko puolitettuna650g789kcal31.5g117.5g20.9g12.4g
Arvot/100g100g121kcal4.8g18.1g3.2g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=267605