Makaronijauhelihavuoka
Keitä pasta kypsäksi.
Paista jauheliha kypsäksi sipulin kanssa.
Sekoita pasta, jauheliha-sipuliseos, tomaattimurska ja keiju ruoka.
Paista uunissa n. 50 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Katijaas
Paista jauheliha kypsäksi sipulin kanssa.
Sekoita pasta, jauheliha-sipuliseos, tomaattimurska ja keiju ruoka.
Paista uunissa n. 50 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Katijaas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 3690g | 1292kcal | 36.9g | 239.9g | 18.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 2768g | 8870kcal | 740.9g | 0g | 662.5g | 0g | |
| Torino tumma nalle pasta (Raisio), annos 35g | 1476g | 5166kcal | 265.7g | 870.8g | 57.6g | 88.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 590g | 159kcal | 7.7g | 28.3g | 1.2g | 10g | |
| Keiju ruoka kasvirasvasekoite 15 % (Keiju), annos 200g | 1476g | 2362kcal | 11.8g | 88.6g | 221.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 35698kcal | 2126g | 2455.2g | 1922.4g | 197.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 17849kcal | 1063g | 1227.6g | 961.2g | 98.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8924kcal | 531.5g | 613.8g | 480.6g | 49.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 10.6g | 12.3g | 9.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu