Banaanimuffinit

Tarvikkeet: 100 g huoneenlämpöistä voita, 1 dl sokeria, 2 dl vehnäjauhoja, 1 dl mantelirouhetta, n1 kananmuna, 2 banaania muussattuna ja 0,5 dl maitoa.

\r\n\r\nVaahdota voi ja sokeri.

Lisää kananmuna ja vatkaa kunnolla.

Sekoita kuivat ainekset keskenään.

Lisää vuorotellen muussattua banaania, jauhoseosta ja maitoa (niin, että rakenne pysyy mielekkäänä).\\r\\n\\r\\nLevitä pellille 9 muffinikuppia ja täytä ne taikinalla.

Paista 200 asteessa n. 20 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa

Jasu74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g156g1138kcal1.6g1.6g124.7g0g
Sokeri 156g633kcal0g155.8g0g0g
Kananmuna kuoreton 234g334kcal29.2g0.7g24g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen78g26kcal2.6g3.8g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g312g262kcal3.4g57.1g1.2g5.6g
Mantelirouhe pirkka (Pirkka)156g936kcal32.7g10.3g84.2g11.2g
Vehnäjauho puolikarkea 203g696kcal20.7g141.9g2.4g7.1g
Leivinjauhe 7.8g14kcal0.4g2.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2604g8075kcal181.2g748.2g473g47.8g
Valittu annoskoko1302g4037kcal90.6g374.1g236.5g23.9g
Annoskoko puolitettuna651g2019kcal45.3g187.1g118.3g12g
Arvot/100g100g310kcal7g28.7g18.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=260001