Sitruunaletut
Sekoita kaikki aineet.
Anna turvota 20 min.
Paista rasvassa.
Tarjoa kunungatarrahkan kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 746 grammaa
Rebecka
Anna turvota 20 min.
Paista rasvassa.
Tarjoa kunungatarrahkan kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 746 grammaa
Rebecka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 700g | 231kcal | 23.1g | 34.3g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 53g | 11kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 228g | 781kcal | 23.2g | 159.2g | 2.7g | 8g | |
| Kananmuna kuoreton | 193g | 275kcal | 24.1g | 0.6g | 19.7g | 0g | |
| Sokeri | 42g | 171kcal | 0g | 42g | 0g | 0g | |
| Sitruuna kuorittu | 3.5g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Becel juokseva kasviöljyvalmiste | 88g | 648kcal | 0g | 0g | 71.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2611g | 4233kcal | 141.2g | 474g | 188.2g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 1306g | 2117kcal | 70.6g | 237g | 94.1g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 653g | 1058kcal | 35.3g | 118.5g | 47.1g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 5.4g | 18.2g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu