Jogurttikastike
Mausta 2 dl jogurttia ripauksella suolaa, mustapippuria ja 1 tl sinappia, sopii hyvin esim.
kasvispihvien kanssa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Juustonaksu
kasvispihvien kanssa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 9756g | 5889kcal | 311.2g | 487.8g | 243.9g | 0g | |
| Sinappi | 244g | 321kcal | 10.7g | 34.4g | 14.6g | 4.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 12419kcal | 643.8g | 1044.4g | 517g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6209kcal | 321.9g | 522.2g | 258.5g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3105kcal | 161g | 261.1g | 129.3g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 3.2g | 5.2g | 2.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu