Tom Yum Kung Kalakeitto

Lisää tom yum kung mauste pastaa 6 tl, käytin paseerattua tomaattia.

Käytin sweet chi saucen ravintoarvoja ton yun kung:n tilalla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 436 grammaa

Tuke1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g125g38kcal1.3g7.5g0.3g0g
Vesi625g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 6g6.5kcal0.5g1g0g0.1g
Kaali, valkokaali115g24kcal1.4g3.9g0.2g2.4g
Paprika keltainen 40g12kcal0.4g2g0.1g0.8g
Paprika, punainen40g10kcal0.4g1.8g0.2g0.8g
Paprika vihreä 40g8.5kcal0.4g1g0.1g0.8g
Suola, annos 3g5g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 68g12kcal0.4g1.7g0.3g0.5g
Lohifilee 155g303kcal29g0g20.9g0g
Katkarapu 73g50kcal10.5g0g0.8g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g15g48kcal0.2g11.9g0g0g
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g0.2g0kcal0g0g0g0g
Vesi0.7g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0g0kcal0g0g0g0g
Kaali, valkokaali0.1g0kcal0g0g0g0g
Paprika keltainen 0g0kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0g0kcal0g0g0g0g
Paprika vihreä 0g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 0.1g0kcal0g0g0g0g
Lohifilee 0.2g0.3kcal0g0g0g0g
Katkarapu 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g0g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2615g1025kcal89g61.6g45.8g10.8g
Valittu annoskoko1308g512kcal44.5g30.8g22.9g5.4g
Annoskoko puolitettuna654g256kcal22.3g15.4g11.5g2.7g
Arvot/100g100g39kcal3.4g2.4g1.8g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=326501