NUUDELI MERILEVÄ PAPU WOKKI 8.4

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		171g	46kcal	2.2g	8.2g	0.3g	2.9g
Seesamöljy, kylmäpuristettu		13g	116kcal	0g	0g	12.8g	0g
Merilevä 20 g		8.6g	0.7kcal	0.1g	1.5g	0g	0g
Wokkivihannekset thai pakaste		385g	154kcal	5.8g	30.8g	1.2g	13.1g
Nuudelit täysjyvä (Santa maria), annos 50g		71g	243kcal	10.7g	44.2g	2.1g	7.1g
Kanaliemikuutio (2013) (Knorr), annos 10g		10g	31kcal	1.3g	1.2g	2.3g	0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		360g	288kcal	18g	50.3g	3.6g	0g
Kalakastike nam pla (Blue dragon), annos 10g		26g	7.7kcal	0.3g	1.7g	0g	0g
Pellavansiemen kokonainen		28g	141kcal	5.5g	0.3g	11.7g	7.3g
Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g)		64g	188kcal	1.6g	2.1g	19.3g	0g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		171g	118kcal	6.8g	18.8g	1.4g	0g
	Annoskoko tuplana	2616g	2664kcal	104.6g	318.2g	109.4g	60.8g
	Valittu annoskoko	1308g	1332kcal	52.3g	159.1g	54.7g	30.4g
	Annoskoko puolitettuna	654g	666kcal	26.2g	79.6g	27.4g	15.2g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4g	12.2g	4.2g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu