Appelsiinileivokset
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 306g | 141kcal | 9.8g | 14.7g | 4.6g | 0g | |
| Appelsiini, punnittu kuorineen | 245g | 83kcal | 1g | 15.7g | 0.5g | 3.7g | |
| Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 3058g | 16228kcal | 9.2g | 15.3g | 1834.6g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 1835g | 7339kcal | 0g | 1834.6g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 122g | 26kcal | 0.4g | 2g | 0g | 0.1g | |
| Suklaa keskiarvo | 917g | 4781kcal | 92.9g | 494.4g | 265.1g | 20.2g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 306g | 1709kcal | 25.7g | 168.2g | 104g | 0g | |
| Sokeri | 1040g | 4220kcal | 0g | 1038.6g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 81g | 115kcal | 10.1g | 0.2g | 8.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1933g | 6631kcal | 196.9g | 1352.7g | 23.2g | 67.6g | |
| Leivinjauhe | 61g | 107kcal | 3.2g | 23.1g | 0g | 0.3g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 98g | 391kcal | 0g | 96.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 83544kcal | 698.4g | 10112.8g | 4480.6g | 183.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 41772kcal | 349.2g | 5056.4g | 2240.3g | 91.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 20886kcal | 174.6g | 2528.2g | 1120.2g | 46g | |
| Arvot/100g | 100g | 418kcal | 3.5g | 50.6g | 22.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu