Saksanhirvikäristys jauhelihalla
Ruskista jauheliha ja käristys paistinpanussa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2100 grammaa
Reizca
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2100 grammaa
Reizca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riistakäristys, saksanhirvi (Polarica), annos 240g | 47g | 66kcal | 9.4g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanpaisti, rasvaa | 31g | 27kcal | 3.7g | 0.6g | 1g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.2g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 262g | 188kcal | 26.4g | 1.8g | 8.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 94kcal | 13.2g | 0.9g | 4.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 47kcal | 6.6g | 0.5g | 2.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 10.1g | 0.7g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu