Tomaattipasta
Keitä spagetti.
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa) | 98g | 45kcal | 1.7g | 7.8g | 0.8g | 1.6g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 19g | 18kcal | 0.6g | 3.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 13g | 57kcal | 5g | 0g | 4g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 262g | 245kcal | 15g | 23.8g | 9.8g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 123kcal | 7.5g | 11.9g | 4.9g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 61kcal | 3.8g | 6g | 2.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.7g | 9.1g | 3.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu