Tuia sanoi...
Pinnalle marianne rouhetta tai pätkistä raastettuna, niin tulee aivan loistava!
keskiviikko 21.09.2011 klo 15:15
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 28g | 97kcal | 2.9g | 19.9g | 0.3g | 1g | |
Sokeri | 15g | 60kcal | 0g | 14.8g | 0g | 0g | |
Kasvirasvalevite, flora 70, normaalisuolainen | 26g | 164kcal | 0.3g | 0.1g | 18.3g | 0g | |
Kaakaojauhe (Vanhouten), annos 5g | 6.6g | 22kcal | 1.5g | 2.9g | 1.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.9g | 3.5kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 10g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.7g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 8.7g | 3kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 18g | 70kcal | 0g | 17.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 263g | 869kcal | 12.4g | 113.4g | 42g | 2g | |
Valittu annoskoko | 131g | 434kcal | 6.2g | 56.7g | 21g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 66g | 217kcal | 3.1g | 28.4g | 10.5g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 331kcal | 4.7g | 43.2g | 16g | 0.8g |