Mansikka pirtelö

Ainekset vaan tehosekoittimeen, napsauta päälle ja pirtelö on valmis :) Jos haluaa kuituja niin sekaan voi laittaa lusikallisen esim elovenan ruisleseitä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Onnistun1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karpalo mustaherukka light mehutiiviste (Rainbow), annos 200g11g0.1kcal0g0g0g0g
Rahka maustamaton rasvaton (X-tra), annos 500g109g66kcal10.9g4.4g0g0g
Mansikat (Rainbow), annos 500g11g4kcal0.1g0.7g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana262g139kcal22g10.2g0g0.4g
Valittu annoskoko131g70kcal11g5.1g0g0.2g
Annoskoko puolitettuna66g35kcal5.5g2.6g0g0.1g
Arvot/100g100g53kcal8.4g3.9g0g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=296690