Rahka-appelsiiniohukaiset

Sekoita maissitärkkelys, sokeri ja vaniljasokeri rahkan joukkoon.

Laita 2tl raastettua appelsiininkuorta mukaan, purista yhden appelsiinin mehu joukkoon.

Lisää 6 kananmunaa vatkaten.

Paista lättypannulla miedolla lämmöllä.

Tästä tulee n. 70 pientä lättyä.

Eli iso annos, kannattaa tehdä puolikas, jos tekee pienemmälle porukalle.

(Annoin näitä 5 lapselle välipalaksi ja jäi vielä yli)

Kaloreihin on laskettu myös paistamiseen käytetty rasva.

Rasvaa ei siis lisätä taikinaan.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Wempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton37g53kcal4.5g0g3.7g0g
Maizena maissitärkkelys13g46kcal0.1g11.4g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki55g31kcal4.6g2.7g0.1g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g5.5g25kcal0g0g2.8g0g
Sokeri 5.5g22kcal0g5.5g0g0g
Appelsiinimehu, 2 dl15g6.9kcal0g1.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana263g368kcal18.4g42.2g13.2g0g
Valittu annoskoko131g184kcal9.2g21.1g6.6g0g
Annoskoko puolitettuna66g92kcal4.6g10.6g3.3g0g
Arvot/100g100g140kcal7g16.1g5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=39964