Lihamureke
Painot ovat aineista raakana!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho | 5g | 18kcal | 0.5g | 3.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.6kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.6g | 10kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Pippuriseos 15% (Creme bonjour), annos 200g | 13g | 21kcal | 0.9g | 0.2g | 1.9g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 50g | 85kcal | 10g | 0g | 5g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, annos 100g | 19g | 11kcal | 0.8g | 3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 262g | 298kcal | 26.4g | 15g | 15.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 149kcal | 13.2g | 7.5g | 7.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 75kcal | 6.6g | 3.8g | 3.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 10.1g | 5.7g | 5.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu