Juustosalaatti
Huuhtele ja revi jääsalaatti sopiviksi suupaloiksi.
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gouda, Pirkka | 31g | 119kcal | 7.2g | 0g | 9.4g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 13g | 72kcal | 2.5g | 2.4g | 5.8g | 0.4g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 31g | 23kcal | 0.2g | 4.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Fariinisokeri | 6.2g | 25kcal | 0g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 6.2g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
| Päärynä kuorittu | 31g | 14kcal | 0.1g | 2.5g | 0g | 1.2g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 13g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 262g | 598kcal | 20.2g | 32g | 40.6g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 299kcal | 10.1g | 16g | 20.3g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 150kcal | 5.1g | 8g | 10.2g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 228kcal | 7.7g | 12.2g | 15.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu